筋肉がコケる

お正月休みが終わりました。

みなさん、お正月は運動不足になりませんでしたか?
人間の筋肉は1日寝ているだけで、1パーセントもコケてしまうそうです。
3日間も休んでいると、3パーセントもコケてしまうのです。

今日から仕事始めの方も多いようですが、きちんと運動しましょうね。
まだ休みの方ももちろんです。
posted by 整体@明石まる at 12:56 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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